オヤジになると、運動しても痩せません。ダイエットに成功した知人も、「一に食事、ニに食事、です」とのこと。 20代の頃は、自転車通勤しただけで、すぐに余計な脂肪をそぎ落とせたのですが、30代後半にもなると、運動してもしても、ダメですね。 個人的に…