もう30代後半。私の体は確実に中年へと進んでいます。今までなんとなくジムに通ってはいましたが、ここ1年くらい、ほぼ本気で、毎日のようにジムに通っています。 ジムに通う理由は簡単です。 体力をつけたい→仕事も子育ても楽しめる 見た目をよくしたい→ブ…